减肥利器大揭秘：产后戴腹带是否真的能减肥？

大部分产妇都或多或少因为产后瘦身的困难而感到苦恼，虽然有家人在一旁安慰，但掂量着自己的小肚腩就知道他们在向你诉说一个美丽的谎言。

腹带的出现给了许多产后减肥的妈妈带去一丝希望，因为腹带的作用被吹得神乎其神天花乱坠，那么事实真是如此吗？产后戴腹带真的能减肥吗？
腹带有用吗 产后戴腹带真的能减肥吗？
事实上，并不是每一个人都合适用腹带瘦身的，假如盲目跟风的应用腹带瘦身，是会给妈妈们的身体造成非常大的伤害的。

权威专家强调，在产妇的孑宫都还没彻底恢复以前是不可以使用腹带的，如果用腹带瘦身的话，非常不利于子宫的复原与后续恢复，不仅不利于身体各个器官的健康与产后修复，甚至还会造成一些严重的妇科疾病。

另一方面，刚刚生产完后的新生儿妈妈立刻束身，会使得腹压提高，这样做的后果就是会造成一系列慢性盆腔炎，更甚者甚至还会有动脉瘀尿症的难题。

虽然还有一小部分人觉得腹带能够合理的避免腹肌松弛的毛病，但实际上这一说法其实是毫无逻辑不科学的。事实上产后腹肌张力的恢复和产妇生产的次数，和运动情况有着直接的关系，所以说从各个方面来说利用束腰的方式来防止腹肌松弛，保持苗条的身材其实也都是不科学的。
如果不使用腹带那么产后如何正确恢复减肥
健身房虽然很有效，但往往健身卡只用了一两次就不知道丢到哪里去的情况才是常态。其实只要利用日常生活中随时可做的健身方法就很有效，还是那句老话：健身贵在长期坚持。

人爬楼梯消耗的卡路里是一千卡每小时，如果肯狠下心来用爬楼梯代替电梯的出行方式，相信一个月到两个月的时间就能初见成效。在床上跟着电视瘦身节目做健身操，这不仅可以随时随地做，而且跟着专业人士你还能学到很多额外的健身技巧和知识，在平日瘦身是更能达到事半功倍的效果。且跟着别人一起运动，会变得更加有动力。在家偷偷做上一个月到两个月，出门就变成火辣宝妈的情节将不是梦。

心动不如行动，所以想减肥的妈妈们现在就赶紧动起双腿，摆脱用腹带速成的想法吧。