产后夫妻不和 宝妈怎样处理

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产后出现夫妻关系的疏远，很有可能是因为女性感觉丈夫不够了解自己的生孩子的艰辛，而丈夫又觉得媳妇不够关心自己，不理解自己的需要，尤其是生理需求。那么这个时候宝妈应该怎样做呢？

同丈夫多多交流

假如丈夫有了生理上的需求，而宝妈又不愿回应，就很容易被丈夫误会。这个时候应当向丈夫解释一下，由于这个时期你身体上的激素转变，进而会导致你在生理上的欲望会明显降低，因而产后没有性冲动是相当正常的。

多关心丈夫

倘若你的丈夫有自己被宝宝替代的焦虑感，这时你一定要让他了解到你仍然需要他。宝妈应当清楚地告知丈夫，你需要他为你做些什么，什么时候需要，需要他做到何种程度。这样不仅能够向丈夫交心，还可以增加同丈夫的关系纽带。在自身也有冲动的情况下，也可以及时暗示丈夫，增加互相依赖的程度

专心做一事

在照顾宝宝的时候就应当专心照顾宝宝，在和丈夫过二人世界时也应当专心不二。不要让你的丈夫感觉你人在他身旁，心却在孩子的身上。丈夫在很多情况下并不会让你在哺乳的时候还把他放到第一位，但会要求你至少在双方性生活的过程中，不要被孩子分心。许多宝妈会本能地有关心孩子的反应，难以将专注力从孩子的身上移开，可是你也应当在立在你丈夫的视角考虑，丈夫也需要你！

预防“但是宝宝必须我”综合症

许多宝妈感觉自己的丈夫在照料孩子这一方面会变得非常笨拙，以至见到丈夫毛手毛脚的模样就禁不住拉开他，害怕让他单独照料孩子，感觉孩子更需要自己。而丈夫在这种情况下更沒有机会学习育儿技巧了，就潜心自身的工作中。结果就容易造成宝妈依赖孩子，丈夫则离不开他的工作的情况。长此以往，就会导致夫妻关系日渐生疏了。

实际上沒有任何一个宝妈能在没有人协助、分摊工作的情况下，长期单独照顾宝宝。宝妈应当同意丈夫的帮忙，即便他毛手毛脚，也能勤而补拙。同样地，丈夫也必须接受宝妈的悉心指导，进而塑造信心。在日常生活中，夫妻必须相互扶持，不仅是照料孩子，在交流情感上也宜如此。