产妇产后洗澡有哪些注意事项？

　　新妈妈勤洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经的疲劳。那么，产后妈妈洗澡应注意什么?这是一个产后妈妈都想知道的问题，因为对于现在很多爱干净的妈咪们来讲，即便坐月子也想要洗澡，所以了解产后知识尤其重要。那以下就跟随小编一起来了解下产后洗澡方面应注意些什么吧?

　　一、初产后洗澡4忌

　　1、忌过早开始洗澡。自然分娩后3天，新妈妈体力有所恢复，就可以洗澡，一般2～3天洗一次。如果新妈妈分娩过程不顺利，或者出血较多，或平时体质较差，则不宜过早开始洗澡，可用温水擦浴。剖腹产一般5天后拆线，拆线后可以进行擦浴，10天后才能洗澡。

　　2、忌盆浴。初产后洗澡一定要用淋浴，不可用盆浴，否则会导致污水流进阴道，可能会感染尚未完全修复的子宫内膜，引起盆腔炎和子宫内膜炎。

　　3、忌用太热的水洗澡。生产的过程体力消耗很大，产后身体虚弱，如果洗澡水温度过高，就会造成新妈妈身体虚脱。

　　4、洗澡后忌用爽身粉。洗澡后皮肤毛孔张开，皮肤会出汗，如果使用爽身粉，会与皮肤的汗液黏在一起，减少了清洁、干爽的作用。

　　二、产后洗澡方面应注意些什么?

　　1、防寒工作要做好。在产妇进入浴室之前，就应先把窗户关闭，避免有风。并且打开浴霸，让浴室的温度适当升高至20°C左右。水温不宜过高，保持在35°C左右即可。在开始洗澡之前，记得要把水管中前面那一段冷的水先排完，再让产妇开始洗澡。

　　2、防滑准备要跟上。新妈妈身子虚，即使可以站着，但是难免会没有办法支撑得很久、站得很稳。而浴室的地砖又多半是比较光滑的，所以一定要事先铺上防滑垫，脱鞋要有防滑底的，而且不能有跟。有条件的话可以放一张塑料的高背椅子，好让新妈妈用手扶一下。

　　3、洗澡方式的选择。产妇是采用淋浴，这就跟经期洗澡是类似的道理(虽然小七并不提倡经期洗澡)，生产完难免会有恶露排出，如果是盆浴、坐浴，那么这些脏东西就会进入体内引起感染。

　　4、保护伤口。如果是剖宫产，伤口愈合情况比较好，那么在淋浴的之前用防水胶布遮挡后再冲水。若是自然分娩，伤口撕裂情况比较严重或是口子大，那么还是不要洗澡，选择用温热的湿毛巾将身子擦拭干净为宜，不然的话对伤口有刺激，并且容易感染。

　　5、洗澡时间长短。新妈妈身子虚，而且洗澡的时候为了保证不让她受风，将窗户都关得严严实实，室内温度也比较高，假如长时间待在这样的环境中很容易让新妈妈感觉到头晕胸闷，所以洗澡时间要控制在10分钟以内。

　　6、保暖要及时。当产妇洗完澡之后，一定要迅速用干燥的毛巾将头发、身子上的水珠擦干，立即穿上衣服。并且要用电吹风的暖风将头顶的头发吹干，防止受风着凉。

　　7、洗澡后不要立即就睡。否则湿邪侵袭会引起头痛。饥饿时和饱食后不宜洗澡，洗澡后应吃点东西，以补充耗损的气血。

　　温馨提醒：最好洗澡时能有人陪在身边，以防出现什么情况可以第一时间处理。

　　总结;事实证明，一些传统的对于坐月子的说法和看法是不正确的，正确的是，产后洗澡是有好处的，这对健康是有利的。就像本文所提到的产后恢复期洗澡这件事情就是如此。所以准妈妈一定要注意了哦，产后并不是不能够洗澡，而是需要等到一定时间之后就可以洗澡了，而洗澡的方式方法也是有讲究的。只要掌握了产后洗澡的注意事项，准妈妈们就可以放心地洗个澡了。