产后8点注意事项

　　怀孕的过程是各种揪心，一路走来过五关斩六将，就像奥特曼打小怪兽，一关又一关，欣喜、期待、害怕、担心等等情绪交织在一起，终于可以卸货了，终于可以有人分担照顾宝宝的责任了，很开心有没有?

　　1、顺产后可喝水进食，24小时后可以正常饮食;剖腹产术后6小时之内不能进食喝水，6小时后可少量饮水或萝卜汤，通气后可食稀饭、烂面条等清淡食物。

　　2、顺产回病房后可以清洗，剖腹产6小时能动后，家属帮忙清洗(清洗的水一定要是开水放凉，不能是阴阳水)，注意卫生，勤更换产褥垫，注意出血量，不宜超过平时的月经量。

　　3、顺产24小时后可以正常饮食，剖腹产通气后正常饮食，多吃蔬菜水果，水果最好热过以后再吃;月子里饮食忌辛辣刺激，太油腻，少油少盐，但一定要放盐，以免引起虚脱;三个月内不要吃桂圆、龙眼、人参等大补的东西，半个月内不要吃鸡汤。

　　4、顺产6小时之内要解出小便，剖腹产第二天拔完尿管要多喝水，尽快解小便;顺产头不晕后可以下床活动，但不宜过多，量力而行，剖腹产拔完尿管后，保证头不晕的情况下可以下床活动。

　　5、一般生完3天左右会奶胀，所以一定要勤母乳喂养，奶胀后要及时吸空乳房，一般2-3小时喂一次奶，每天要喂8-12次;奶胀结束后会有一段时间没奶，这时可以吃些下奶的汤，在此之前不要吃下奶的汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，酒酿蛋花汤等。

　　6、顺产24小时后可以洗澡，但不建议盆浴坐浴，剖腹产拆线一个星期后可以洗澡，具体要看伤口愈后情况;月子期间只要温度适合就可以洗头，洗完后立即用吹风机吹干，不要受凉;产后容易出虚汗，所以一定要保证不要受凉，尽量少吹风，不碰冷水;月子期间要观察小宝大小便情况，勤更换尿不湿，清洗小屁屁后要擦干，以免引起红屁股。

　　7、吃母乳的宝宝大便一天6-8次都是正常的，宝宝小便比较浓比较少的情况下，会与尿不湿产生尿酸盐结晶，呈砖红色，要加强母乳喂养和喂水;抱宝宝的时候要注意姿势，一手扶住头颈部，一手托住小屁股，因为小宝颈椎没有发育好，这样可以起到保护;每次喂完奶后，要把宝宝竖起来拍拍嗝，再向右侧睡，这样不容易吐奶，平时抱宝宝不要抖动摇晃，新生儿头部没有发育好，容易颅内出血。

　　8、回家后给宝宝洗澡，室温要保持在28度左右，水温要保持在40度左右，洗澡前要先试水温，洗完澡可以做做抚触，洗浴用品不建议每天使用;小宝半个月后要开始添加鱼肝油，喝奶粉的宝宝两餐之间要加喂点水，配好的奶粉超过两小时就不要给小宝吃了。