玳玳花怎样喝减肥？

一定有很多人不知道玳玳花这种植物，这种花有很多名称，比如又称为回青橙，这种植物开出来的花朵非常漂亮，具有很高的观赏价值，另外这种花还有一定的药用作用，比如具有消食的功效，对食积不化有很好的疗效，除此之外，玳玳花是很多人喜欢的减肥佳品，那么如何喝玳玳花减肥效果才好呢？

玳玳花蜂蜜茶——促消化、分脂肪

材料：玳玳花3-5g、蜂蜜适量

制作：将玳玳花用沸水冲泡，焖5-10分钟后，饮用时根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可。

☆减肥专家解读☆

玳玳花蜂蜜茶主治胸中痞闷、脘腹胀痛。具有清血脂，促进血液循环，对于一些脾胃失调导致肥胖的女性有很好的治疗作用。

酸甜消脂茶——消脂，解油腻

材料：玳玳花15g、山楂10g、冰糖适量

制作方法：

1、将玳玳花、山楂清洗一下，捞出放入银中。

2、锅中倒入500mI清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

最佳食用：代替平时的茶饮。

☆减肥专家解读☆

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，mix玳玳花之后，消脂的效果更为显着。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。

【加强版2.0】-燕麦玳花羹——饱腹，促排便秘

材料：玳玳花100g、燕麦50g、蜂蜜适量

制作：

1、将玳玳花放入沸水中冲泡5分钟，沥出玳玳花水备用。

2、燕麦冲入玳玳花水中，搅拌均匀后食用。

食用方法：代替早餐或者晚餐食用，每周不超过4次。

☆减肥专家解读☆

玳玳花经过冲泡之后，其中有效成份被稀释在水中，配合燕麦的饱腹功能，不仅能够修复肠道中的亏损，还能有效调节身体荷尔蒙激素，帮助减少小腹赘肉。