产后生活要注意哪些细节？

产妇分娩耗费了大量体力，在产后疗养期间应当遵循适正确的、科学的生活方式，养成规律的生物钟，才可以更快地恢复身体。那么，产后新妈妈生活中应当注意哪些细节呢？

1、舒适、整洁、通风的房间

按理来说，产妇在坐月子期间不能吹风，就是所谓的“捂月子”，月子期间产妇的身体虚弱，如果吹风容易落下月子病。但是如果穿衣厚实、窗户紧闭，产妇在这种环境下也很容易生病。月子期间产妇的新陈代谢较快，且更容易出汗，再加上乳汁分泌、产后恶露排出、宝宝大小便等，各种各样的气味交织在一起，会严重污染房间中的气味。因此房间一定要经常开窗通风，进行室内消毒。如果可以的话，在通风期间，让产妇和宝宝去别的房间避一避，防止被风吹到而感冒。

产妇的房间还应该舒适、整洁，给产妇一个愉悦的心情，这样才有益于产妇的产后休养。

2、给产妇选择合适的衣服

产妇的衣着服装也需要引起重视。产妇在分娩后为排除身体内留存的水分，比之前更容易出汗，因此要给产妇穿全棉的、吸水能力强的内衣内裤和透气性好的、宽松舒适的外套。如果衣服的透气效果不好很容易引起痱子。一般还要给产妇多备几身衣服，勤洗勤换，确保卫生，也是对宝宝和产妇健康的负责。

产妇的内衣要选择喂奶专用型的前开启式的內衣，并且要选择全棉的，一般每日都要换。尤其是溢奶后必须立即更换，避免细菌感染。另外，产妇不得穿高跟鞋，身体没有恢复好的情况下穿高跟鞋容易引起小腿酸胀，最好选择舒服的厚底帆布鞋。总之，在产后生活中，产妇应当选择舒适的衣服和鞋子。