产后可以洗澡洗头吗？

实际上如今的防寒保暖条件对比老一辈那时的条件而言，已十分好啦，产后妈妈多留意一些安全事项，洗澡洗头是可以的，并且月子里洗头洗澡对身体有一定的好处哦！

产后洗头洗澡的益处

孕妇在生产过程中和产后身体都会出大量的汗，假如月子里一个月也不洗澡洗头，那麼流到身体肌肤上的和秀发上的汗水便会滋长病菌，而新妈妈和宝宝的身体都太弱，病菌非常容易让她们得病。

此外，长期不洗澡不洗头，皮肤毛孔无法得到清洁，皮脂腺管被阻塞，影响身体的基础代谢，身体中的毒素也排不出去，停留在身体内会让产后妈妈觉得不适。产后可以洗澡洗头，流水冲洗肌肤，让血液循环加速，有利于神经系统，缓解孕妈妈的疲惫。

产后洗头洗澡的常见问题

虽然科学研究表明产后坐月子能够洗头洗澡，可是仍然不可以大意，一些常见问题产后新手妈妈要知道。

1、产后三天，假如新手妈妈觉得不疲倦，就可以洗头洗澡了。正常分娩的孕妇，孕妇分娩后2-5天便可洗澡，注意孕妇分娩后二十四小时内肯定不可以洗澡。并且宜选用淋浴，不适合洗坐浴。酷暑时节，每日用温水清洗一次。产后7～10天，就可以用热水洗头。

2、房间内维持20度上下，洗澡水和洗头水必须和人体体温相对，维持37-40度中间，洗澡時间应当在十分钟之内。

3、清理全过程中要注意保暖，把浴霸开启或是运用浴罩，以防寒症侵入。

4、洗完澡后要快速擦干净，包上干躁的毛巾，避免人体体温流失；随后再穿上衣服棉袜防寒保暖。

5、洗头后要尽早用暧风把头发烘干，千万不要等待自然干。

小编提醒，假如产后妈妈会阴部创口大或撕破伤比较严重、腹腔有伤口，务必等候伤口修复再洗淋浴，如要洗澡可先做擦浴。