剖腹产后身体虚弱，这些问题最好了解。

注意休息

因为在剖腹产手术中麻醉药物的功效和手术外伤造成的伤害，会让剖腹产后的新妈妈极其的疲惫，因此新妈妈这时必须有充足歇息，不必和别人开展过多交流，而应去抓紧时间休息。

留意卧姿

在手术六个小时内由于麻醉剂的药力还没有褪去，因此新妈妈最好能够采用平躺位的姿态休息。可是当麻醉剂的药力已过以后，最好采用侧卧的姿态，那样会使人体和床产生20-30的角，能够对缓解创口的振动，并且对减缓伸展痛也具有非常好的效果。

手术后适当的活动

剖腹产的新妈妈一般在手术24个小时以后就可以下床活动了，那样能够促进胃肠的肠蠕动，防止肠粘连，而且还有益于恶露的排出，此时不必马上进餐。一般 状况下，在手术后的六个小时以内是规定忌食的，因此新妈妈最好在手术后六个小时以后食用清淡不刺激的半流食，随后肠胃排气后就可以开展正常的饮食了。

观查恶露状况

在剖腹产手术后仍会有恶露会通过阴道排出身体之外，一切正常的状况下恶露的量会和经期的量类似，可是发觉阴道出血过多得话，那麼就应当立即告知医师，让医师做出诊断。

预防感染

因为手术的外伤和精力的消耗会使的剖腹产的准妈妈身体素质变的孱弱，抵抗病毒能力也变的较弱，因此这时的新妈妈应当要注意卫生，防止感染和着凉。

盆底肌锻炼

很许多的剖腹产后的新妈妈都觉得，胎宝宝是通过手术生出去的并沒有通过产门，那样盆体的肌肉和肌腱就不容易松驰，就无需再次的开展骨盆修复和肌腱的锻练了，实际上那样是错的。身体会为宝宝的出生自动的拓宽产门，让肌肉和骨骼松弛。所以盆底肌锻炼必不可少。

小编提醒，产后妈妈身体虚弱，特别是剖腹产的妈妈，身体有较大的创口；此时应该抓紧时间休息和进补富含营养的食物。待身体好到一定程度后咨询医师的意见，进行合适的锻炼来恢复以前的美丽。