时间：2020-04-14 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 奶睡是母亲哄婴儿的一种常见方式，但是奶睡经常让母亲和婴儿感到疲倦。有些母亲多次尝试戒除奶睡，甚至有些母亲因此让婴儿哭了几天。结果，由于不恰当的戒除奶睡方法，他们最终两败俱伤。那么，我们怎么样才能有效地戒除婴儿的奶睡习惯呢？ 什么是奶睡？ 婴儿含着母亲的乳头、奶瓶的奶嘴或安抚奶嘴入睡，都可以称为奶睡。 那么，所有的奶睡是否都要戒除？答案当然是否定的。新生儿时期的奶睡是可以接受的。新生儿的睡眠时间多于18个小时，甚至有些婴儿要睡22个小时。因此，婴儿在头4周会在吃东西时入睡。4周后，婴儿醒着的时间越来越多，需要各种活动。这时，吃饭和睡觉需要慢慢分开。因此，在婴儿依赖奶睡之前，婴儿的父母需要学习更多的哄睡和安慰的方法，而不仅仅是依靠奶睡。 58到家月嫂支招：如何戒除奶睡？ 1、循序渐进的原则 ●先白天再晚上：当婴儿的心情好、状态好时，在白天用新的方法进行安抚，并逐渐转化为白天哄睡的方法。只有当婴儿成功接受了这种新的安抚方法，才能在入睡前尝试使用它。 新的安抚方法： 触摸：睡前轻柔按摩是帮助睡眠的好方法。几乎所有的婴儿都喜欢温柔触摸的感觉，除了那些对触摸敏感的婴儿。例如，轻轻地触摸他的背，触摸他的小脑袋，或者握住他的小手。 58到家月嫂提醒：睡觉前不适合进行任何提捏和用力按压等按摩，因为这样会令婴儿更兴奋。 声音：让婴儿躺在你身边，听听你的呼吸和心跳，这会让他感到安全。哼着摇篮曲，讲一个小故事或者对他耳语都是安抚婴儿的好方法。 58到家月嫂提醒：音量不应该太高，应该尽可能地选择轻柔的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪声时，播放器需要离婴儿耳朵2米远。 吮吸：新生儿可以通过吮吸获得情感安慰。婴儿自己的手指、母亲的手指和安抚奶嘴都是好工具。 58到家月嫂提醒：吮吸母亲的乳头是一种高级别的安抚方法。当婴儿情绪波动不大时，4周以上的婴儿应该尽量不要用这种方法安抚。2-3周的新生儿不应该使用安抚奶嘴，避免导致乳头混淆。长期不当使用奶嘴可能会影响婴儿的口腔发育，导致“大舌头”或发音不清。 ●减少奶量和喂奶时间：包括减少奶睡时间和奶量及浓度。在逐渐减少的过程中，应该注意安抚婴儿的情绪。 ●新旧并行：实施时，新方法应尽可能长，旧方法应更短。 2、平和与坚持原则 婴儿通常不会立即接受新的安抚模式，这通常需要2-3周的时间。 3、合理哭泣原则 婴儿哭闹是表达需求的方式，相当于“婴儿语言”。6个月前的婴儿几乎不懂得用哭泣来控制成年人。在这个阶段哭泣主要是表达的方式。 |