瘦身衣晚上需要穿吗？

现在的减肥方法是五花八门的，比如市场上有很多减肥药，很多年轻人平时比较懒，不愿意出去运动锻炼身体，所以就会选择这些看起来非常简单的减肥方式，另外现在市场上出现了一种瘦身衣，据说长期穿这种衣服就能够起到减肥的作用，所以深受广大减肥人群的关注，那么这种瘦身衣晚上的时候要不要穿呢？

塑身衣过紧，会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天顶多穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。而且，穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的症状。这和睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。

塑身衣一天穿多长时间有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实不然。塑身衣穿的太久会影响血液循环，阻碍皮肤呼吸，容易皮肤病等，一天使用最好在8个小时以内，同时也不要天天穿着。而且，穿的时间过长，塑身衣还会使人体基础代谢减慢。

塑身衣穿多久有效果穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的。

tips：一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉，因为瘦了。

但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着身型变化而变化的。所以，当塑身衣很快就变形了的时候，要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。